מתלה כיס ליד | 85

לפני בחירת המידה, יש למדוד את ההיקף על פי הנחיות המוצר, כך נוכל לספק לך את המוצר המתאים ביותר עבורך!

תכנון ועיצוב:

מתלה כיס ליד מתוכנן לשאת את משקל האמה והזרוע תוך שמירה על שרירי הצוואר. הוא מעוצב כך שהרצועה נושאת המשקל תעבור על הכתף הנגדית מבלי להעמיס על הצוואר. המתלה שומר את האמה צמודה לגוף, בחלוקת משקל שווה ובעמדה בטוחה תוך כדי שהוא שומר על הכתף ברוטציה פנימית המקלה על רצועות המפרק.

הפחתת כאב:

התמיכה של המתלה מפחיתה את עבודת השרירים בכתף, בזרוע ובאמה. הפחתת עבודת השרירים מקלה על הכאב בשלב האקוטי של הפציעה. המתלה ליד אינו מהווה קיבוע כתף, אלא הגנה ראשונית. השימוש בו נותן תזכורת להפחית את כמות התנועות ומאותת לסביבה שיש לכם כאב ביד וצריך להיות זהירים בקרבתכם.

שיקום והחלמה:

הפחתת עבודת השרירים באזור הפציעה מאפשרת מנח מיטבי של העצמות והמבנים השונים ביד, ובשל כך גורמת להחלמה טובה יותר של שברים, נקעים ופציעות אקוטיות.

1. יש לפתוח את הצמדן (הוולקרו) של הרצועה.
2. יש להכניס בעדינות את היד לתוך הכיס עד לכניסת האגודל אל תוך הלולאה שלה, ויציאת האצבעות מצידו השני של השרוול.
3. את השלב הבא מומלץ לעשות מול מראה. יש להעביר את הרצועה הרחבה על הכתף ולסגור אותה בעזרת הצמדן במידה הנכונה: לוודא שהמרפק בזווית 90 מעלות, ושתי הכתפיים בגובה הטבעי שלהן.
4. מומלץ לשאול את המטפל מתי ולכמה זמן כדאי להשתמש במתלה כיס ליד.

1. השימוש במתלה היד ראוי להתבצע בהתאם להוראות סמכות רפואית.
2. מומלץ להשתמש במתלה לתקופות קצובות
3. במידה ואין הקלה בכאב, או שנוצרת נפיחות וכאב שלא היו קודם, מומלץ להתייעץ עם המטפל שלך כדי לשקול טיפול נוסף או אחר.
4. אם בחרתם בטיפול באמצעות מתלה היד שלנו, מומלץ לבצע פעילות גופנית מותאמת במקביל לכך. להלן כמה תרגילים בסיסיים מומלצים:

• א. בישיבה או בעמידה, כווצו את הכתפיים לאחור והחזיקו למשך 10 שניות.
• ב. סובבו את הצוואר בעדינות לכל הכיוונים במשך דקה.
• ג. בצעו תרגילים לחיזוק שרירי הבטן והגב. שרירי בטן וגב חזקים מאפשרים תנועה איכותית יותר בידיים וברגליים.
• ד. סובבו את שורש כף היד לכל הכיוונים שאינם גורמים כאב במשך 5 דקות.
• ה. בצעו אימונים אירוביים שאינם כרוכים בכאב בגינו אתם משתמשים במוצרנו. מצאו לכם את הפעילות המועדפת עליכם ובצעו אותה מדי יום: הליכה, אופניים, מכשיר אליפטי, שחייה או כל דבר אחר שמתאפשר לכם לעשותו ללא כאב. פעילות אירובית מפרישה אל מחזור הדם חומרים משככי כאבים טבעיים, משפרת את מצב הרוח, מזרזת את זרימת הדם בגוף ולכן גם מזרזת את תהליך ההחלמה.