חגורת קיבוע לכתף | 84
חגורת קיבוע לכתף
נרתיק חזק ומרופד המונע תזוזה של הכתף והזרוע באמצעות מערכת רצועות מתכווננת עם צמדן (ולקרו), העשויה מחומר סופג זיעה להשגת נוחות מירבית ורצועת בד נוספת לקיבוע האמה.
התוויות רפואיות:
קיבוע כתף לאחר פריקה
שבר או ניתוח
מידות
לפני בחירת המידה, יש למדוד את הגובה על פי הנחיות המוצר, כך נוכל לספק לך את המוצר המתאים ביותר עבורך!
תיאור מורחב
תכנון ועיצוב:
חגורת הקיבוע לכתף מעוצבת כך שהיא מאפשרת קיבוע של הכתף והזרוע בצורה אופטימלית, תוך מניעת לחץ על הצוואר.
הפחתת כאב:
חגורת הקיבוע לכתף שומרת על עצם ההומרוס (Humerus) בזווית בטוחה שאינה מאפשרת פריקה חוזרת של המפרק. החגורה מקלה על הכאב בכתף.
שיקום והחלמה:
תפקידו של המוצר לקבע את מפרק הכתף והזרוע במנח המונע החמרה של המצב עד להחלמה חלקית המאפשרת יותר תנועה. הקיבוע לתקופה הנכונה, מאפשר למפרק הפגוע להחלים בצורה מיטבית.
הוראות שימוש
- לפני רכישת המוצר, יש למדוד את היקף החזה ולבחור את המידה הנכונה עבורך בהתאם לטבלת המידות.
- לבישת המוצר צריכה להיעשות בעזרת אדם אחר.
- יש להכניס את האמה לתוך השרוול. במידה ותנועת ההכנסה כרוכה בכאב, ניתן לנסות לעשות זאת תוך כדי הישענות עם הגוף לפנים.
- שתי הרצועות היוצאות מן השרוול נמשכות למעלה דרך החזה אל שתי הכתפיים, מצטלבות מאחורי הגב, חוזרות אל השרוול מלמטה ומהדקות אותו אל החזה.
- לאחר מכן יש ללפף את הרצועה הרוחבית על הזרוע והחזה, מעל גובה האמה, כפי שניתן לראות בתמונה.
- השימוש במוצר מותנה בהמלצת רופא או פיזיותרפיסט.
- התייעץ במטפל שלך לגבי משך השימוש.
עצות המומחים שלנו
- הקיבוע באמצעות מוצר זה מאפשר תפקוד ברמה גבוהה משום שהמוצר מעניק יציבות למפרק הכתף, ומאפשר לתפקד בצורה בטוחה בהתנהלות יומיומית ובעת השינה מבלי לסכן את הכתף.
- מומלץ לישון היטב בתקופת השיקום.
- כאבי כתף כרוכים פעמים רבות בהתעוררות מכאבי לילה. חשוב לדעת כי כאבים אלו לרוב אינם בגלל "מנח לא טוב", אלא בשל התהליך האקוטי בו נמצאת הכתף, יחד עם חוסר התנועה של המפרק בשעות השינה. לכן, אם התעוררתם מכאב, יש לבצע תנועות עדינות חוזרניות לכיוונים שאינם מכאיבים. תוך כמה דקות הכאב יפחת ותוכלו לחזור לישון.
- מדדו את טווח התנועה שלכם מדי פעם, ללא חגורת הקיבוע לכתף, כדי לראות האם יש התקדמות במצב: עמדו לפני קיר, געו באצבעותיכם בקיר וטפסו בעזרתן לגובה המקסימלי האפשרי. סמנו עד לאן הגעתם ונסו לשפר זאת למחרת.
- תהליך השיקום מלא בירידות ועליות.
- במידה ואין התוויית נגד, מומלץ לבצע תרגילים מסויימים, שעשויים לשפר את תפקוד המפרק בהיבט כוח, טווחי תנועה ואיכות תנועה.
- להלן מספר תרגילים מומלצים:
- תרגילי רוטציה איזומטריים
- תרגילי מטוטלת
- חיזוק שרירי שכמה
- תרגילים לשיפור טווח התנועה (על קיר)
- בצע אימוני חיזוק לרגליים, הן לא אשמות שהכתף כאובה כעת
מומלץ לשלב אימון אירובי
לפני בחירת המידה, יש למדוד את הגובה על פי הנחיות המוצר, כך נוכל לספק לך את המוצר המתאים ביותר עבורך!
תכנון ועיצוב:
חגורת הקיבוע לכתף מעוצבת כך שהיא מאפשרת קיבוע של הכתף והזרוע בצורה אופטימלית, תוך מניעת לחץ על הצוואר.
הפחתת כאב:
חגורת הקיבוע לכתף שומרת על עצם ההומרוס (Humerus) בזווית בטוחה שאינה מאפשרת פריקה חוזרת של המפרק. החגורה מקלה על הכאב בכתף.
שיקום והחלמה:
תפקידו של המוצר לקבע את מפרק הכתף והזרוע במנח המונע החמרה של המצב עד להחלמה חלקית המאפשרת יותר תנועה. הקיבוע לתקופה הנכונה, מאפשר למפרק הפגוע להחלים בצורה מיטבית.
- לפני רכישת המוצר, יש למדוד את היקף החזה ולבחור את המידה הנכונה עבורך בהתאם לטבלת המידות.
- לבישת המוצר צריכה להיעשות בעזרת אדם אחר.
- יש להכניס את האמה לתוך השרוול. במידה ותנועת ההכנסה כרוכה בכאב, ניתן לנסות לעשות זאת תוך כדי הישענות עם הגוף לפנים.
- שתי הרצועות היוצאות מן השרוול נמשכות למעלה דרך החזה אל שתי הכתפיים, מצטלבות מאחורי הגב, חוזרות אל השרוול מלמטה ומהדקות אותו אל החזה.
- לאחר מכן יש ללפף את הרצועה הרוחבית על הזרוע והחזה, מעל גובה האמה, כפי שניתן לראות בתמונה.
- השימוש במוצר מותנה בהמלצת רופא או פיזיותרפיסט.
- התייעץ במטפל שלך לגבי משך השימוש.
- הקיבוע באמצעות מוצר זה מאפשר תפקוד ברמה גבוהה משום שהמוצר מעניק יציבות למפרק הכתף, ומאפשר לתפקד בצורה בטוחה בהתנהלות יומיומית ובעת השינה מבלי לסכן את הכתף.
- מומלץ לישון היטב בתקופת השיקום.
- כאבי כתף כרוכים פעמים רבות בהתעוררות מכאבי לילה. חשוב לדעת כי כאבים אלו לרוב אינם בגלל "מנח לא טוב", אלא בשל התהליך האקוטי בו נמצאת הכתף, יחד עם חוסר התנועה של המפרק בשעות השינה. לכן, אם התעוררתם מכאב, יש לבצע תנועות עדינות חוזרניות לכיוונים שאינם מכאיבים. תוך כמה דקות הכאב יפחת ותוכלו לחזור לישון.
- מדדו את טווח התנועה שלכם מדי פעם, ללא חגורת הקיבוע לכתף, כדי לראות האם יש התקדמות במצב: עמדו לפני קיר, געו באצבעותיכם בקיר וטפסו בעזרתן לגובה המקסימלי האפשרי. סמנו עד לאן הגעתם ונסו לשפר זאת למחרת.
- תהליך השיקום מלא בירידות ועליות.
- במידה ואין התוויית נגד, מומלץ לבצע תרגילים מסויימים, שעשויים לשפר את תפקוד המפרק בהיבט כוח, טווחי תנועה ואיכות תנועה.
- להלן מספר תרגילים מומלצים:
- תרגילי רוטציה איזומטריים
- תרגילי מטוטלת
- חיזוק שרירי שכמה
- תרגילים לשיפור טווח התנועה (על קיר)
- בצע אימוני חיזוק לרגליים, הן לא אשמות שהכתף כאובה כעת
מומלץ לשלב אימון אירובי
בלוג
טיפול בכאבי גב תחתון: 6 טיפים לשיפור איכות החיים
סובלים מכאבים בגב התחתון? אתם ממש לא לבד. הדרכים להתמודדות עם אחד מהכאבים הנפוצים בעולם הן רבות ומגוונות, הנה כמה מהן. זה הזמן להקל על הכאבים.
סוד הגב הבריא: המדריך המלא לשיפור היציבה והקלה על כאבי הגב
בריאות הגב חשובה לכם?קבלו את מדריך 'סוד הגב הבריא' המכיל מידע, טיפים ועצות שימושיות להקלה על כאבי גב מאת אוריה מורן, פיזיותרפיסט ראשילהורדת המדריך החינמי>>
קינזיו טייפ או תחבושת אלסטית מקצועית?
סובלים מפציעות ספורט, חבלות או פשוט כאבים הנגרמים מבעיות רפואיות? הכירו את מגוון מוצרי החבישה שיתמכו בכם. מתי נשתמש בטייפ קינזיולוגי ומדוע צריך תחבושת אלסטית מצננת? המדריך המלא >>