

ThermaAnkle | תרמה קרסול | T36B
תומך קרסול תרמי לתמיכה
תרמה קרסול מיועד לתמיכה במהלך פעילות יומיומית וספורטיבית, וכן בתקופת החזרה לפעילות לאחר פציעות קלות. הוא עשוי נֵאופרן גמיש המתאים את עצמו לצורת הקרסול ושומר על חום מקומי. בצדו הפנימי בד מגבת היוצר שכבת מגע רכה עם העור. שתי רצועות ההצמדה בחלק האחורי מאפשרות להתאים את מידת ההידוק.
התוויות רפואיות
- נקעים קלים של הקרסול.
- מתיחות ופציעות קלות ברקמות הרכות סביב הקרסול.
- אי-יציבות קלה של מפרק הקרסול.
- כאב כרוני או רגישות באזור הקרסול.
- תמיכה במהלך שיקום וחזרה הדרגתית לפעילות לאחר פציעת קרסול.
- תמיכה בקרסול במהלך פעילות גופנית, בהתאם לצורך.
אזהרות
- אין להדק את התומך יתר על המידה. במקרה של נימול, לחץ חריג או שינוי בצבע כף הרגל, יש לשחרר את ההידוק או להסיר את התומך. אם הקרסול נפוח וחם מאוד לאחר פציעה טרייה, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני שימוש ממושך במוצר השומר על חום מקומי.

מידות
בחירת המידה לפי הטבלה.

תיאור מורחב
ייעוד המוצר: מיועד למי שזקוק לתמיכה קלה באזור הקרסול, ללא מבנה קשיח. ניתן להשתמש בו בפעילות יומיומית או בפעילות גופנית, וכן בתקופת השיקום לאחר פציעות קלות כאשר נדרשת תמיכה נוספת בקרסול.
מבנה והתאמת ההידוק: הנֵאופרן הגמיש עוטף את אזור הקרסול, בעוד שהעקב וקדמת כף הרגל נשארים פתוחים. שתי רצועות הצמדה בחלק האחורי מאפשרות להתאים את ההידוק למבנה הרגל ולהעדפת המשתמש, מבלי להדק יתר על המידה.
שמירה על חום מקומי: נאופרן מפחית איבוד חום מהאזור המכוסה וכך מסייע בשמירה על חום מקומי סביב הקרסול. חימום זה עשוי לתרום לתחושה נעימה יותר במצבים של כאב או נוקשות כרוניים.
בד מגבת פנימי: השכבה הפנימית עשויה בד במרקם מגבת, היוצר משטח מגע רך יותר בין הנאופרן לעור.
הרכב חומרים:
- % נאופרן, 20% פוליאסטר, 8% ניילון.
הוראות שימוש
- פתחו את שתי רצועות ההצמדה בחלק האחורי של התומך.
- השחילו את כף הרגל לתוך התומך כך שהעקב ממוקם בפתח האחורי וקדמת כף הרגל נשארת חופשית.
- מקמו את התומך סביב הקרסול כך שהלוגו נמצא בחלק העליון הקדמי.
- סגרו את שתי הרצועות והתאימו את ההידוק כך שהתומך יישב בצורה יציבה, ללא לחץ מוגזם.
- ניתן ללבוש את התומך מעל גרב דקה או ישירות על העור, בהתאם להעדפה.
- ניתן להשתמש בתומך במהלך פעילות יומיומית או פעילות גופנית בהתאם לצורך.
- יש לכבס ביד בלבד, במים פושרים בטמפרטורה של עד 30°C ובסבון עדין.
- אין לסחוט, לייבש במייבש כביסה או לגהץ. יש לייבש בצל, כשהמוצר פרוס ובמקום מאוורר.
עצות המומחים שלנו
- לאחר נקע בקרסול, התומך יכול להיות חלק מתהליך החזרה לפעילות, אך אינו מחליף תרגול הדרגתי של כוח, שיווי משקל ושליטה בקרסול.
- חזרו להליכה, ריצה או ספורט בהדרגה. כאב או נפיחות שמתגברים לאחר הפעילות עשויים להעיד שהעומס עדיין גבוה מדי.
- אם הקרסול נפוח וחם מאוד לאחר פציעה טרייה, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע לפני שימוש ממושך במוצר השומר על חום מקומי.
- ודאו שהתומך יושב בצורה יציבה אך אינו גורם לנימול, לחץ חריג או שינוי בצבע כף הרגל.
- במקרה של נקעים חוזרים, מומלץ לשלב תרגילי שיווי משקל, חיזוק שרירי הקרסול ותרגול שליטה בתנועה ולא להסתמך רק על התמיכה החיצונית.
- ככל שהכוח והשליטה בקרסול משתפרים, ניתן בדרך כלל להפחית בהדרגה את השימוש בתומך בהתאם לסוג הפעילות ולהמלצת איש המקצוע המטפל.
בחירת המידה לפי הטבלה.
ייעוד המוצר: מיועד למי שזקוק לתמיכה קלה באזור הקרסול, ללא מבנה קשיח. ניתן להשתמש בו בפעילות יומיומית או בפעילות גופנית, וכן בתקופת השיקום לאחר פציעות קלות כאשר נדרשת תמיכה נוספת בקרסול.
מבנה והתאמת ההידוק: הנֵאופרן הגמיש עוטף את אזור הקרסול, בעוד שהעקב וקדמת כף הרגל נשארים פתוחים. שתי רצועות הצמדה בחלק האחורי מאפשרות להתאים את ההידוק למבנה הרגל ולהעדפת המשתמש, מבלי להדק יתר על המידה.
שמירה על חום מקומי: נאופרן מפחית איבוד חום מהאזור המכוסה וכך מסייע בשמירה על חום מקומי סביב הקרסול. חימום זה עשוי לתרום לתחושה נעימה יותר במצבים של כאב או נוקשות כרוניים.
בד מגבת פנימי: השכבה הפנימית עשויה בד במרקם מגבת, היוצר משטח מגע רך יותר בין הנאופרן לעור.
הרכב חומרים:
- % נאופרן, 20% פוליאסטר, 8% ניילון.
- פתחו את שתי רצועות ההצמדה בחלק האחורי של התומך.
- השחילו את כף הרגל לתוך התומך כך שהעקב ממוקם בפתח האחורי וקדמת כף הרגל נשארת חופשית.
- מקמו את התומך סביב הקרסול כך שהלוגו נמצא בחלק העליון הקדמי.
- סגרו את שתי הרצועות והתאימו את ההידוק כך שהתומך יישב בצורה יציבה, ללא לחץ מוגזם.
- ניתן ללבוש את התומך מעל גרב דקה או ישירות על העור, בהתאם להעדפה.
- ניתן להשתמש בתומך במהלך פעילות יומיומית או פעילות גופנית בהתאם לצורך.
- יש לכבס ביד בלבד, במים פושרים בטמפרטורה של עד 30°C ובסבון עדין.
- אין לסחוט, לייבש במייבש כביסה או לגהץ. יש לייבש בצל, כשהמוצר פרוס ובמקום מאוורר.
- לאחר נקע בקרסול, התומך יכול להיות חלק מתהליך החזרה לפעילות, אך אינו מחליף תרגול הדרגתי של כוח, שיווי משקל ושליטה בקרסול.
- חזרו להליכה, ריצה או ספורט בהדרגה. כאב או נפיחות שמתגברים לאחר הפעילות עשויים להעיד שהעומס עדיין גבוה מדי.
- אם הקרסול נפוח וחם מאוד לאחר פציעה טרייה, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע לפני שימוש ממושך במוצר השומר על חום מקומי.
- ודאו שהתומך יושב בצורה יציבה אך אינו גורם לנימול, לחץ חריג או שינוי בצבע כף הרגל.
- במקרה של נקעים חוזרים, מומלץ לשלב תרגילי שיווי משקל, חיזוק שרירי הקרסול ותרגול שליטה בתנועה ולא להסתמך רק על התמיכה החיצונית.
- ככל שהכוח והשליטה בקרסול משתפרים, ניתן בדרך כלל להפחית בהדרגה את השימוש בתומך בהתאם לסוג הפעילות ולהמלצת איש המקצוע המטפל.
בלוג

טיפול בכאבי גב תחתון: 6 טיפים לשיפור איכות החיים
סובלים מכאבים בגב התחתון? אתם ממש לא לבד. הדרכים להתמודדות עם אחד מהכאבים הנפוצים בעולם הן רבות ומגוונות, הנה כמה מהן. זה הזמן להקל על הכאבים.

סוד הגב הבריא: המדריך המלא לשיפור היציבה והקלה על כאבי הגב
בריאות הגב חשובה לכם?קבלו את מדריך 'סוד הגב הבריא' המכיל מידע, טיפים ועצות שימושיות להקלה על כאבי גב מאת אוריה מורן, פיזיותרפיסט ראשילהורדת המדריך החינמי>>

קינזיו טייפ או תחבושת אלסטית מקצועית?
סובלים מפציעות ספורט, חבלות או פשוט כאבים הנגרמים מבעיות רפואיות? הכירו את מגוון מוצרי החבישה שיתמכו בכם. מתי נשתמש בטייפ קינזיולוגי ומדוע צריך תחבושת אלסטית מצננת? המדריך המלא >>
